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日常でひらめいたちょっとしたアイデア、人から聞いたアイデアなどで構成されたレシピを紹介しています。
食生活は健康維持の第一歩!

サプリメントは薬品ではなく、健康食品です。

体に良いものを楽しく食べて、尚且つ不足分はサプリメントで補いましょう!

 

第一回:風邪撃退「ロシアンスープ」

第二回:ブレンドライスでミネラルアップ!

第三回:何処から来たのか?「沖縄タコス」

第四回:ブロッコリとキノコのサーモンステーキ

第五回:お腹の掃除:つくねハンバーグ

第六回:シチュー仕立てトマト肉じゃが

第七回:フルーツヨーグルトディップ

 

 

 

 

 

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